サワラを使った給食メニュー試食評価会part9

11月にしては暖かい日が続いています。特に19日ごろは暑いぐらいでしたね。これから徐々に気温が下がっていくみたいです。 突然ですが、筋トレ小話2~筋肉痛との闘い~(サワラを使った給食メニュー試食評価会part6のブログ記事内でした話の続きです。)筋トレを始めたはいいが、どのようなトレーニングをしたらいいかわからない。部活動をやっていた時の記憶を思い出して、当時やっていたトレーニングをやってみた…

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