サワラを使った給食メニュー試食評価会 part6

最近、ぐっと冷え込んでくる日が多くて朝起きるのが遅くなりがちなプロテインです。趣味で筋トレをしているのですが、最近サボりがちでどんどん筋肉がやせていくことに恐怖を感じております。ここで筋トレ小話を一つ。 筋トレ小話1~筋トレとの出会い~プロテインと筋トレの出会いは、大学2年生の冬。友人とスノーボードに行った際に、テンション上がって猛スピード滑っていると転倒し左ひざを大けが。膝が治るまで大好きな…

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